মাথাব্যথা হ'ল একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা - বেশিরভাগ সময় আমরা এই অভিজ্ঞতা মুখোমুখি হয়েছি।
মাথাব্যথার পরিচালিত কারণগুলি হলো:
চিকিত্সা, যেমন মাইগ্রেন বা উচ্চ রক্তচাপ
মানসিক, যেমন স্ট্রেস, হতাশা বা উদ্বেগ
শারীরিক, যেমন একটি আঘাত
পরিবেশগত, যেমন আবহাওয়া
ঘন ঘন বা গুরুতর মাথা ব্যথা একজন ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে। মাথাব্যথার কারণ কীভাবে সনাক্ত করা যায় তা জানা একজন ব্যক্তিকে উপযুক্ত পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করতে পারে।
মাথাব্যথার কারণে মাথার কোনও অংশে প্রভাব ফেলতে পারে এবং ব্যথা এক বা একাধিক স্থানে থাকতে পারে।
মাথা ব্যথার ফলে বিভিন্ন ধরণের ব্যথা হতে পারে এবং ব্যথার শ্রেণিবিন্যাস করা একজন ডাক্তারকে নির্ণয়ে পৌঁছাতে সহায়তা করতে পারে।
অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার ব্যথার জন্য দায়ী কিনা তার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সকরা মাথা ব্যথাকেও শ্রেণিবদ্ধ করেন। অন্য কথায়, একটি মাথা ব্যাথা প্রাথমিক বা গৌণ হতে পারে, #আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সোসাইটির নোট।
গৌণ মাথাব্যথা
এগুলি অন্তর্নিহিত চিকিত্সা অবস্থার লক্ষণ। গৌণ মাথাব্যথার কারণ হতে পারে:
গর্ভাবস্থা
সিস্টেমিক পরিস্থিতি, যেমন একটি সংক্রমণ
হাইপোথাইরয়েডিজম
দৈত্য কোষ ধমনী
একটি স্ট্রোক
একটি মস্তিষ্কের টিউমার
গুরুতর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণে মাধ্যমিকের মাথাব্যথা হতে পারে। মাথাব্যথা হলে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া
গুরুত্বপূর্ণ:
গুরুতর বা বিঘ্নিত হয়
অবিরাম হয়
নিয়মিত ঘটে
ওষুধ দিয়ে উন্নতি হয় না
বিভ্রান্তি, জ্বর, সংবেদনশীল পরিবর্তনগুলি বা ঘাড়ে শক্ত হওয়া ইত্যাদির মতো অন্যান্য লক্ষণগুলির পাশাপাশি দেখা দেয
প্রাথমিক মাথাব্যথা
প্রাথমিক মাথাব্যথা অন্তর্নিহিত অসুস্থতার লক্ষণ নয়। পরিবর্তে, মাথা এবং ঘাড়ের কাঠামোগত জড়িত সমস্যাগুলির কারণে এই মাথাব্যথার ফলস্বরূপ।
অত্যধিক ওভারক্রিটিভিটির কারণে একটি প্রাথমিক মাথা ব্যাথা হতে পারে:
মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলি
রক্তনালী
পেশী
স্নায়ু
মস্তিষ্কের রাসায়নিক
সাধারণ মাথা ব্যথার সাধারণ ধরণের মধ্যে ক্লাস্টার এবং টেনশন মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
এছাড়াও, ব্যথার জন্য খুব ঘন ঘন ওষুধ ব্যবহার করার ফলে মাথাব্যাথা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির ওষুধ অতিরিক্ত মাত্রায় মাথাব্যথা থাকে এবং এটি অন্য ধরণের প্রাথমিক মাথা ব্যথা।
প্রকার
মাথাব্যথার বিভিন্ন ধরণের কয়েকটি বিশ্বস্ত উত্সের মধ্যে রয়েছে:
টেনশন ধরণের মাথাব্যথা
এটি প্রাথমিক মাথাব্যথার একটি সাধারণ রূপ। দিনের ব্যথা সাধারণত ধীরে ধীরে দেখা দেয়।
একজন ব্যক্তি অনুভব করতে পারেন:
যেন তাদের মাথার চারপাশে শক্ত ব্যান্ড রয়েছে
মাথার দুপাশে একটি ধ্রুবক, নিস্তেজ ব্যথা
ঘাড়ে বা থেকে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে
টেনশন ধরণের মাথাব্যথা হতে পারে:
এপিসোডিক: এই আক্রমণগুলি সাধারণত কয়েক ঘন্টা স্থায়ী হয়, যদিও তারা বেশ কয়েক দিন ধরে স্থায়ী হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী: এতে প্রতি মাসে 15 বা ততোধিক দিনে কমপক্ষে 3 মাস ধরে টান ধরণের মাথাব্যথা জড়িত।
মাইগ্রেন
একটি মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার সাথে পালসেটিং, গ্রোবিং ব্যথা জড়িত থাকতে পারে। এটি প্রায়শই মাথার একপাশে ঘটে তবে দিকগুলি স্যুইচ হতে পারে।
একটি পর্ব চলাকালীন কোনও ব্যক্তি অভিজ্ঞতাও পেতে পারে:
হালকা মাথা
সংবেদী অসুবিধা, যেমন দৃষ্টি পরিবর্তন, যেমন একটি অরা হিসাবে পরিচিত
হালকা বা শব্দ সংবেদনশীলতা
বমি বমি ভাব, সম্ভবত বমি বমিভাব সঙ্গে
মাইগ্রেনের মাথাব্যথা প্রাথমিক মাথা ব্যথার দ্বিতীয় সাধারণ ফর্ম। তারা জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
একটি মাইগ্রেনের পর্ব কয়েক ঘন্টা থেকে ২-৩ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এপিসোডগুলির ফ্রিকোয়েন্সি অনেকগুলি পরিবর্তিত হতে পারে; এগুলি সপ্তাহে একবার থেকে বছরে একবার হতে পারে।
ওষুধ অতিরিক্ত মাত্রায় মাথা ব্যথা করে
এটি একসময় রিবাউন্ড মাথাব্যথা হিসাবে পরিচিত ছিল। যদি কোনও ব্যক্তি মাথাব্যাথা ঘন ঘন চিকিত্সার জন্য ওষুধ ব্যবহার করেন তবে এটি ঘটে।
ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের মাথা ব্যথার ফলে আফিম-ভিত্তিক ওষুধ খাওয়ার ফলে ঝোঁক দেখা যায়, যেমন কোডিন বা মরফিন রয়েছে।
মাথা ব্যথার বাইরেও একজন ব্যক্তি অভিজ্ঞ হতে পারেন:
ঘাড় ব্যথা
অস্থিরতা
অনুনাসিক ভিড় অনুভূতি
ঘুমের গুণমান হ্রাস
লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে এবং ব্যথাটি দিনে দিনে পরিবর্তিত হতে পারে।
যুক্তরাজ্যের ভিত্তিক একটি দাতব্য সংস্থা দ্য মাইগ্রেন ট্রাস্টের মতে, মাইগ্রেন আক্রান্ত লোকেরা প্রায়শই ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার করে মাথাব্যাথা তৈরি করেন। এগুলির ফলে মাইগ্রেনের এপিসোডগুলি আরও ঘন ঘন ঘটে এবং আরও তীব্র হয়ে উঠতে পারে।
ক্লাস্টার মাথাব্যথা
এই মাথাব্যথা সাধারণত পনের মিনিট থেকে তিন ঘন্টা অবধি স্থায়ী হয় এবং এগুলি দিনে এক থেকে আটবার হতে পারে।
ক্লাস্টারের মাথা ব্যাথা ঘন ঘন চার থেকে বারো সপ্তাহের জন্য দেখা দিতে পারে, তারপরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। তারা প্রতিদিন একই সময়ে ঘটতে থাকে।
গুচ্ছগুলির মধ্যে, ব্যক্তির কোনও লক্ষণ নাও থাকতে পারে। এই ছাড়ের সময়কাল মাস বা বছর ধরে থাকতে পারে।
ক্লাস্টারের মাথাব্যাথা প্রায়শই জড়িত:
সংক্ষিপ্ত তবে তীব্র ব্যথা
এক চোখের চারপাশে ব্যথা
চোখে ছিঁড়ে যাওয়া বা লালচে ভাব
একটি drooping চোখের পাতা
একটি অবরুদ্ধ বা প্রবাহিত নাক
একটি চোখে একটি ছোট ছাত্র
মুখের ঘাম
চিকিত্সা বিশ্রাম এবং ব্যথা ত্রাণ ঔষধ মাথা ব্যাথা জন্য প্রধান চিকিত্সা। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা ত্রাণ ওষুধ, যেমন ননস্টেডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস প্রেসক্রিপশন ব্যথা ত্রাণ ওষুধ নির্দিষ্ট শর্তগুলির জন্য প্রতিরোধী ঔষধ, যেমন মাইগ্রেনের অন্যান্য চিকিত্সার কারণে ওষুধ ওভারুয়েস মাথাব্যাথা প্রতিরোধের জন্য অন্তর্নিহিত অবস্থার জন্য অন্যান্য চিকিত্সা, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ ওভারুসের চিকিত্সা করা মাথাব্যাথা হ্রাস বা ঔষধ বন্ধ করা জড়িত থাকে।
একজন ডাক্তার নিরাপদে ওষুধ বন্ধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির একটি স্বল্প হাসপাতালকে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে প্রত্যাহারের জন্য একটি ছোট হাসপাতালে থাকতে পারে।
একজন ব্যক্তি পারেন কিছু যত্নের কৌশল মাথাব্যথা রোধ করতে বা ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে:
মাথা বা ঘাড়ের বিপরীতে তাপ বা আইস প্যাক ব্যবহার করুন তবে চরম তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন এবং কখনও ত্বকে সরাসরি বরফ প্রয়োগ করবেন না।
যখনই সম্ভব স্ট্রেসারগুলি এড়িয়ে চলুন এবং অনিবার্য চাপের জন্য স্বাস্থ্যকর মোকাবেলার কৌশল ব্যবহার করুন।
রক্তে সুগারের স্থিতিশীলতা বজায় রাখার জন্য যত্ন নিয়ে নিয়মিত খাবার খান।
নিয়মিত রুটিন অনুসরণ করে এবং শয়নকক্ষটি শীতল, অন্ধকার এবং শান্ত রেখে যথেষ্ট ঘুম পান।
সার্বিক স্বাস্থ্য এবং নিম্ন চাপকে বাড়ানোর জন্য নিয়মিত অনুশীলন করুন।
অ্যালকোহল গ্রহণ খাওয়া সীমিত করুন এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
চোখের প্রসারকে প্রসারিত এবং প্রতিরোধ করতে কাজ করার সময় বিরতি নিন।
মাথাব্যথার জন্য আরও বাড়ির যত্নের কৌশলগুলি সন্ধান করুন।
লক্ষণ
মাথাব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি - এবং প্রতিদিনের জীবনের প্রভাব - এগুলি পৃথক হতে পারে। মাথাব্যথা হতে পারে:
মাথার এক বা উভয় দিককে প্রভাবিত করুন
একটি কেন্দ্রীয় বিন্দু থেকে বিকিরণ
তীক্ষ্ণ, গলা ফেলা বা নিস্তেজ ব্যথা জড়িত
একটি vise- মত মানের আছে
ধীরে ধীরে বা হঠাৎ এগিয়ে আসা
এক ঘন্টা থেকে বেশ কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী
ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি কিছুটা হলেও মাথা ব্যথার ধরণের উপর নির্ভর করে।
0 Comments